みなさんこんにちは。現役外資系企業勤務中でもある グローバル育児®コーディネーターのＳａｔｏｍｉです。
こどもが小さいと、なかなか外出が難しい時期があります。
そんな時、オススメなのは
こどもが寝たあとや
子どもが集中して遊んでいる時
小さな細切れな時間に
自分としっかり向き合うこと。
必然的に職場での飲み会やお付き合いにも
疎遠になってきました。
ですが、、
手放しになったと感じています。
皆と一緒にワイワイできず、
少し淋しく感じる事もありました。
手放した時間は、自分に向き合う時間に充てました。
それが、凄く良かった！と感じています。
一般常識や、世間体から、
少しだけ距離をおく。
（携帯電話からも距離をおくようにしていました）
そして、「本当はどうしたいの？」
と自分に聞いてみる。
あまり答えがでなくても
すぐに答えにならなくても、
なんとなくいいって感じた写真や
文章をずっと溜めていきました。
例えば、
心が動いた記事や
素敵だな思ったインテリア
素敵だと思ったロールモデル。
集めていったものは
私にとっての、価値観の断片だったと
感じています。
この作業は料理でいえば、
材料集め。
いくらいい材料を集めても、
料理の仕方がわからないと
何も作れません😭
なので、私はアイデンティティブランディングコースという個性を確立させる
コーチングコースで
自分に向き合いました。
因みに私が受講したコースはこちら
↓
☆クーポン（ZGFX3EJD）で10％Offできます☆
自分の価値観を掘り下げ、私にとっての正解を
考えるいいきっかけになりました。
そして、どんな人生が私にとって幸せなのか、、
幸せな人生へとナビゲートしてくれます。
（受講したのはずいぶん前ですが、毎年のようにワークを解いています。時間が経っても使える
とってもいい質問が詰まっています！）
価値観がしっかりすると、
それを意識して行動するようになるので
充実感が変わってきます。
逆に価値観がしっかりしてないと
タスクが多く感じたり
無駄に
忙しく感じてしまいます。
（なにもしてないけど、忙しく感じる時は、価値観が揺らいでるサイン
だと感じています。）
自分と向き合うということは
情報に溢れている今の社会では
なかなか勇気がいる事かもしれません。
でも、ゆっくりでも土台を作ることが
これから10年先のの自分らしい生き方を作って
くれると実感しています。
こどもがゆっくり育っていく間に私自身も育ったと感じています。
こどもが小さいから外出できないと
嘆いた日々も
私には何もないと
うつむいた日々も
ありました。
このコースのお陰で、
私にとっては自分らしい土台を作った宝物の日々に変わりました✨✨
最後に大好きな言葉を紹介したいと思います♡
時間を自分のものにしてしまえば、多くの人が、一年でできることを過大評価していること、そして、十年でできることを過小評価していることがわかるだろう
ｂｙ アンソニーロビンズ
“My greatest ambition is to have a career without becoming a career woman.”
「私の野望は、キャリアウーマンにならずにキャリアをもつことよ」
By Audrey Hepburn
何か皆様のヒントになることがあれば嬉しいです☆彡
それでは素敵な一日となりますように。
＝＝＝＝＝＝ Follow頂けると嬉しいです♪ Ｉｎｓｔａｇｒａｍ Satomi @グローバル育児®(@future__seed) • Instagram写真と動画
